Descrizione
Yoga per la salute. La pratica dello yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche. Lo yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso, programmato in nove settimane, consente a tutti di apprendere i fondamenti dello yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788827204344
ISBN-10:8827204342
Titolo:Yoga per la salute
Autore: Vinod Verma
Editore:Edizioni Mediterranee
Data Pubblicazione:1994
Collana:L'altra medicina
Pagine:144
Genere:scienze mediche. medicina
Classificazione:Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
Argomento :Yoga
