Descrizione
Il percorso si compone di 11 unità di apprendimento. Ciascuna di queste parte dalla lettura di un brano estratto da 11 favole di felicità ed esplora e approfondisce una «zona erronea», ovvero una specifica situazione psicologica fonte di disagio e malessere emotivo che generalmente è originata da una degenerazione di una normale condizione adattiva che nella giusta misura ha una funzione positiva e funzionale al benessere personale e relazionale.
Al termine di ogni lettura sono proposte attività per approfondire le cosiddette «zone erronee», ossia quelle situazioni psicologiche fonte di disagio e malessere emotivo.
In particolare il volume analizza le seguenti situazioni:
- aver bisogno di ricevere lapprovazione altrui;
- non sentirsi responsabili di sé e delle proprie emozioni;
- avere difficoltà a controllare i propri scatti dira;
- tendere a rimandare i propri impegni;
- tormentarsi con pensieri inutili;
- temere limprevisto, le novità, il cambiamento;
- sentire il bisogno di adeguarsi alle convenzioni;
- sentirsi psicologicamente dipendenti dagli altri;
- sentirsi intrappolati nelle esperienze passate e incapaci di evolvere e migliorare;
- sentirsi sopraffatti dal bisogno di giustizia;
- non amare se stessi (non accettarsi, sentirsi inferiori agli altri).
