Descrizione
Ricette low cost. Mangiar bene e sano spendendo poco. Un italiano su tre si nutre male: compra 'cibi spazzatura' che possono creare malnutrizione, carenza di elementi essenziali, sovrappeso e obesità. Questo libro propone piatti gustosi e ineccepibili da un punto di vista nutrizionale, ma realizzabili con pochi euro e preparati secondo il gusto italiano. Come conciliare il risparmio con la salute? Optando per meno calorie, meno grassi e meno denaro. Ecco quindi che diventa importante come fare la spesa: che cosa comprare e dove comprare, dai mercati rionali, agli hard discount, ai coltivatori che fanno arrivare gli alimenti a domicilio. L'altro aspetto fondamentale è come risparmiare calorie, condire con meno grassi, non sprecare gli avanzi e sostituire gli alimenti costosi con altri più economici. Il risultato sono tante ricette low cost che non rinunciano a esaltare il piacere della tavola.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788857301693
ISBN-10:8857301699
Titolo:Ricette low cost. Mangiar bene e sano spendendo poco
Autore: Campanelli Manuela M. , Adriana Banderali
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2010
Collana:Alimentazione naturale
Pagine:120
Genere:economia domestica e vita familiare
Classificazione:Cucina: opere e ricette generali
Argomento :Culinaria
