Descrizione
Meditazione buddhista. Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874479962
ISBN-10:8874479964
Titolo:Meditazione buddhista
Autore: Christina Feldman
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2009
Collana:Fitness per tutti
Pagine:95
Genere:altre religioni. religione comparata
Classificazione:Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
Argomenti :MeditazioneBuddismo
