Descrizione
La Salute nel piatto. Cibo che guarisce. In un mondo come il nostro, in cui sempre più si sente la necessità di vivere secondo natura, cibo e guarigione sono ormai diventati un binomio inscindibile. Le nuove teorie in questo campo insegnano infatti a rivalutare tutte le proprietà terapeutiche contenute negli alimenti, aiutando a combinare sapientemente carni, cereali, latticini, vegetali e frutta, in modo da soddisfare il fabbisogno nutrizionale dell'organismo, fatto di sali minerali, vitamine, fibre, zuccheri, grassi e proteine. Se state vivendo un periodo di superlavoro che vi dà astenia, aggiungete alla vostra dieta riso e ceci, per godere del potere riequilibrante del prezioso cereale e della forza tonificante del legume. Se avete un figlio che studia, preparategli ogni tanto un dolce con fiocchi d'avena, che accrescono la memoria. Se una vostra amica sta allattando il bambino, suggeritele la zuppa di lenticchie e carote per avere più latte. Se volete favorire la diuresi in modo semplice e naturale, approfittando dei piaceri della tavola, mangiate più pomodori, finocchi, cicoria o carciofi. Insomma, il primo segreto del benessere è... curarsi in cucina!
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788872736906
ISBN-10:8872736900
Titolo:La Salute nel piatto. Cibo che guarisce
Autore: Barbara Braj
Editore:Xenia
Data Pubblicazione:2010
Collana:Biblioteca economica dell'altra scienza
Pagine:224
Genere:scienze mediche. medicina
Classificazione:Diete e dietologia
Argomenti :AlimentazioneDietetica
