Descrizione
Trenta modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno. Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788870312928
ISBN-10:8870312925
Titolo:Trenta modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno
Autore: Christan Schriner
Editore:Red/Studio Redazionale
Data Pubblicazione:1997
Collana:L'altra medicina
Pagine:168
Genere:Scienze
