Descrizione
Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z. Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e corsa, J di jogging e la S di serotonina e soriso, questo agile volume si rivelerà un alleato del benessere, nel corpo come nella mente.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788879449199
ISBN-10:8879449192
Titolo:Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z
Autore: Ulrich Strunz
Editore:L'Airone Editrice Roma
Data Pubblicazione:2008
Collana:Vivere bene
Pagine:96
Genere:economia domestica e vita familiare
Classificazione:Medicina popolare e salute
Argomento :Benessere
