Descrizione
Esercizi zen per immagini. Esercizi dei meridiani per una vita sana. La particolarità del nuovo sistema di esrcizi spiegato in questo libro consiste nell'uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia attraverso l'intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. Questo nuovo metodo costituisce una novità abbinando l'elemento psicologico unitamente a quello fisico. Da cinque a dieci minuti di esercizi rilassanti sono sufficienti per portare ognuno nelle migliori condizioni fisiche e mentali. Numerosi esercizi vengono illustrati con le spiegazioni per realizzare programmi personalizzati. Sono inoltre inserite varie manovre di shiatsu, e le istruzioni per risolvere i più diversi problemi fisici.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788827211748
ISBN-10:8827211748
Titolo:Esercizi zen per immagini. Esercizi dei meridiani per una vita sana
Autore: Shizuto Masunaga
Editore:Edizioni Mediterranee
Data Pubblicazione:2002
Collana:L'altra medicina
Pagine:240
Genere:SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
Classificazione:Buddismo Zen
Argomenti :ZenMedicina alternativaShiatsu
