Descrizione
Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana. 2 DVD. Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata». Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788857301150
ISBN-10:885730115X
Titolo:Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana. 2 DVD
Autore: Maurizio Morelli
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2009
Collana:DVD
Pagine:16
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Esercizio fisico e allenamento
Argomento :Yoga
