Descrizione
Muoversi bene per stare meglio. Una guida al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo. Un testo didattico su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociali. Oltre 300 esercizi, motivati, selezionati da esperienza pluriennale, illustrati e proposti con terminologia accessibile, costituiscono un pratico manuale di immediata interpretazione per chi, anziano o no, voglia utilizzare individualmente a casa propria, o in piccoli gruppi, una guida sicura al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo. L'elaborazione organica di principi, contenuti, criteri metodologici, programmazione e proposte operative, ne fa un testo didattico basato su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociale, maturato in anni di lavoro pratico nei corsi di ginnastica per la terza età e strutturato in modo rigorosamente funzionale. Il libro è indirizzato soprattutto all'anziano perché possa, consultandolo, riconoscersi in esso e, prendendo consapevolezza delle sue grandi risorse fisiologiche, psicomotorie e sociali, utilizzarlo praticamente. Allo stesso tempo può essere utile agli operatori che vi ritrovano stimoli per arricchire il loro bagaglio tecnico-pratico e umano.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788827210574
ISBN-10:8827210571
Titolo:Muoversi bene per stare meglio
Autore: Cesarina Minasso , Ada Piccolo , Bruna Guarino
Editore:Edizioni Mediterranee
Data Pubblicazione:1995
Collana:Ginnastica
Pagine:160
Genere:ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
Classificazione:Ginnastica
Argomenti :GinnasticaAnziani
