Descrizione
Il metodo Alexander. Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari è possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attività del tempo libero, favorire l'equilibrio psicofisico.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874471317
ISBN-10:8874471319
Titolo:Il metodo Alexander
Autore: Sarah Barker
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2004
Collana:L'altra medicina
Pagine:121
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Ginnastica
Argomento :Ginnastica
